هل لاحظت أي وقت مضى أن قوة النهائي
رذاذ من الماء في غسيل السيارات بك قبل السيارة يحصل على ضربة السريع الجافة؟ الطائرات المائية يطحنون أي بقايا المتبقية
من التراب. هذا هو طريقة واحدة لعرض كيفية عمل الكلى لدينا. مهمتهم هي لطرد السموم من
الدم عن طريق البول. المعاهد الوطنية للصحة تقارير
أن الكلى لدينا تصفية وجود فائض من 200 ليترات اليومية الدم. وهذا يترجم إلى 2 ليترات من النفايات كل
يوم. أنهم لا يحصلون على العطل أو عطلة نهاية الاسبوع.
يعملون ليلا ونهارا. لحسن الحظ، يمكن أن الكلى لدينا يغسل الشوائب
مع الحفاظ على العناصر الغذائية الحيوية وتطوف في دمائنا. حفظ المرشحات الداخلية لدينا صحية وفاعلة
صحيح لا تقدر بثمن للتغذية و إزالة السموم من أجسادنا. وذلك بطبيعة الحال، كل ما تناول الطعام والشراب لديها
لها تأثير كبير على صحة الكلى لدينا. واتباع نظام غذائي ثابت من المواد الغذائية غير الصحية والمشروبات
يمكن أن يجهد أدائها، وتضعنا في خطر. والخبر السار هو، فإنه لم يفت وقت متأخر ل
تحسين النظام الغذائي وأسلوب حياتك، حتى إذا كان لديك يعانون من ضعف بالفعل الكلى. في الفيديو اليوم سنرى كيف الكلى لدينا
الرد على استهلاك الكثير من 8 مختلفة الأطعمة والمشروبات. 1. لحم أحمر
لقد سمعنا جميعا أن البروتين هو جيد ل صحتنا. ولكن الكثير من أي شيء يمكن أن تكون ضارة. على سبيل المثال، أن اتباع نظام غذائي مرتفع في اللحوم الحمراء،
الذي يحتوي على الكثير من البروتين الحيواني، ويمكن تلف الكلى لدينا. السبب؟ حاجتنا الكلى الأيض هذا البروتين. عندما يكون هناك حزام ناقل من البروتين الغني
تتجه نحو الكليتين لتطهير، فإنها فقط لا يمكن مواكبة وتيرة. عندما الكلى لا يمكن القضاء على النفايات،
سيكون هناك تراكم بقايا الحمضية في جسمنا. انها دائما جيدة لاجراء محادثات مع صحتك
الرعاية المهنية حول النظام الغذائي هذا مناسب لك. 2. كحول
تماما مثل تناول الكثير من اللحوم الحمراء يمكن أن يجهد الكلى لدينا، وينطبق الشيء نفسه مع الكثير
الكحول. أنها لن تكون قادرة على تصفية بشكل صحيح دمائنا. أيضا، الكثير من الكحول يمكن أن يسبب الجفاف. وهذا يخلق تأثير الدومينو: إذا دمائنا
غير المجففة، خلايانا والأجهزة سوف لا تكون قادرة على العمل بشكل صحيح. 3. ملح الطعام
في حين تتطلب أجسامنا الصوديوم للحفاظ على توازن السوائل السليم – وخاصة في منطقتنا
الشوارد – ومبلغ الزائد يسبب الكلى على الاحتفاظ بالماء. أيضا يمكن أن الكثير من الملح أيضا أن يزيد من كمية
من البروتين الذي يتم التخلص في البول. 4. كافيين
الكافيين هو المنبه الذي ملايين الناس يعتمدون على كل صباح لمساعدتهم
أصبح مستيقظا تماما. ولكن كل ذلك الكافيين في القهوة والشاي و
يمكن أن المشروبات الغازية هزة الكليتين الى أبعاد. المنشطات يسرع تدفق الدم، الأمر الذي
بدوره يزيد من ضغط الدم. الكافيين له تأثير آخر – أنها يمكن أن تؤدي
إلى الجفاف، كما يمكن الملح. والكثير من الجفاف يمكن أن يؤدي إلى حصى الكلى. يوصي معظم خبراء الصحة تشرب أي
أكثر من 2 كوب من القهوة أو 3 أكواب من الشاي اليومي. المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة هي المشروبات التي قد
تريد القضاء تماما. مصدر آخر من الكافيين والكاكاو، والتي
وينبغي أيضا أن تستهلك باعتدال. 5. المحليات الصناعية
تمت زيارتها السكر المكرر الراب سيئة في الآونة الأخيرة. لهذا السبب بدأت الشركات خلق اصطناعية
المحليات. قد يبدو أفضل لصحتنا، ولكنها
لا تزال تؤثر سلبا على وظائف الكلى. حاول بدلا من ذلك إلى الابتعاد عن اصطناعية
المحليات واستخدام ستيفيا أو العسل إلى نكهة الطعام والمشروبات. 6. منتجات الألبان
في حين منتجات الألبان هي مصدر ممتاز من البروتين، وينبغي أن تستهلك في الاعتدال،
وخاصة بالنسبة لمن لديه مرض في الكلى. السبب؟ الكثير من منتجات الألبان وزيادة الكالسيوم
في البول والذي يمكن أن يؤدي إلى حصى الكلى. أيضا، وأكثر من طاقتهم الكلى، فإنها لا
تكون قادرة على تنظيم نفايات البروتين، وسوف الارتفاع إلى مستوى غير صحي. عندما تكون الكلى المريضة، فإنها لا يمكن إزالة
الفوسفور الزائد اليومي أن أجسادنا لا يمكن استخدام. عندما ترتفع مستويات الفوسفور، قد تبدأ العظام
أن تفقد الكالسيوم. يمكن أن تظهر أيضا الأمراض الجلدية. وعلاوة على ذلك، فإن البوتاسيوم الواردة في الألبان
المنتجات يمكن أن تتراكم في الدم، الأمر الذي يمكن أن تؤدي إلى القلب والعضلات المشاكل. 7. المشروبات الغازية
المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة وعادة ما تكون قائد المحرض لمشاكل في الكلى. أن يتم تحميلها
مع الكافيين والسكر أو مواد التحلية الاصطناعية. يذوقوا أفضل من العطش، التبريد
الماء الماء أو الليمون لكنها لا تقدم أي فوائد صحية للالكليتين. 8. الأغذية المعدلة وراثيا
في السنوات الأخيرة، كانت المحاصيل المتلقي أشكال مختلفة من مبيدات الأعشاب والمبيدات الحشرية. وهذا يشمل كل شيء من الفراولة
إلى الأرز. ويمكن لهذه التعديلات الكيميائية خلق حتى
المزيد من المشاكل بالنسبة لأولئك الذين يعانون بالفعل من نوع من مرض في الكلى.

Tagged : # # # # # # # # # # # # #

Methew Wade

31 thoughts on “8 Foods that Are Actually Damaging Your Kidneys”

  1. I eat kidneys and it’s true I bye them from the shop there yum there called lamb kidneys 😋😋😋😋

  2. I eat cheese every day and never had a problem keep away from all the junk food and you will be OK.

  3. I'm not eating all those foods that she mention, not to avoid kidney diseases because I already have a kidney disease called A.G .N (acute glomerulonephritis).

  4. Good advice. I would love to see more educational videos on Kidney Disease. I've started creating my own to share, but there is so much information to get out to people so that they can fight kidney disease and prevent kidney damage. Thanks.

  5. Watched this video last year. My kidneys were bad for two decades. I eliminated these things and added parsley, bell peppers, blueberries, and watermelon. My recent checkup shocked my doctor. My kidneys are almost perfectly normal now. Thanks for the good advice.

  6. Thanks for the video. Planet Ayurveda is offering revive kidneys pack for kidney patients and it is very effective.

  7. Hello I need help to improve of help my kidneys function I am only 19 years old and have CKD my function is at 39% I need help to control my blood pressure if you guys have anything I’d great appreciate anything 🙁

  8. Vitamin K2 will put the dairy where it belongs: hard tissue (your bones) and take it out of the soft tissue (your heart, joints, kidneys etc.).

  9. thank you very much for this video I will put a stop to all, also how can one flash out kidney stone?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *